Clik here to view.
Wysokobłonnikowe musli z jeżynami
„Rano trzeba wstać, rano to jest….” ?? Rano jest śniadanie:)) Takie śniadanie jest dobre dla osób, które do tej pory śniadań nie jadały, a chcą wprowadzić ten posiłek do swojego jadłospisu. Dla...
View ArticleClik here to view.
Owsianka ze stewią
Wiem, że niełatwo jest dostać stewię – sama mam ją dzięki uprzejmości jednej z blogerek, która podczas Food Blogger Fest zamieniła się, biorąc ode mnie trybulę. Za co bardzo dziękuję i serdecznie...
View ArticleClik here to view.
Owsianka z pomarańczą
Ostatnio poranki są wyjątkowo przyjemne – podciągam rolety i do pokoju wpada mi piękne słońce… nie ważne, że jest zimno, ma być zimno! Zaczęłabym się martwić gdyby o tej porze roku było ciepło. Niech...
View ArticleClik here to view.
Mocno bakaliowe musli z nektarynką
Poniżej kolejna propozycja śniadaniowa, chyba nawet nie muszę opisywać składników i sposobu wykonania, bo wszystko jest oczywiste. Ale z doświadczenia wiem, że nie do końca oczywiste jest, jak...
View ArticleClik here to view.
Płatki owsiane na mleku ze śliwką
Śniło mi się ostatnio, że bardzo intensywnie zrywałam z drzewa ciemnofioletowe, twarde śliwki a na drugi dzień po tym śnie już maszerowałam w kierunku straganu z warzywami i owocami. Były!. Piękne i...
View ArticleClik here to view.
Musli z owocami Goji
Zastanawialiście się dlaczego jagody goji określa się jako najzdrowsze owoce świata? Szukając odpowiedzi w tak zwanych Internetach :) napotkałam mnóstwo informacji na temat korzystnego działania w...
View ArticleClik here to view.
Granola z amarantusem i pomarańczą
Jeśli nie masz pomysłu na to, co zjeść na śniadanie polecam przygotować swoją własną granolę. Sposobów jest wiele, ja dziś przedstawiam mój pomysł na wykorzystanie poppingu z amarantusa i pomarańczy....
View ArticleClik here to view.
Owsiana granola z owocami
Jedna z czytelniczek poprosiła mnie o więcej propozycji na drugie śniadanie i podwieczorek. Najlepszym pomysłem na te dwa mniejsze posiłki są owoce, które można wykorzystywać na wiele sposobów....
View ArticleClik here to view.
Owsianka z bananem i orzechami
Nic bardziej nie nasyca i jednocześnie tak wyjątkowo smakuje jak pyszna owsianka ze słodkim bananem i chrupiącymi orzechami. To idealny pomysł na śniadanie, pod warunkiem, że mamy trochę więcej czasu...
View ArticleClik here to view.
Musli z żurawiną, pestkami dyni i migdałami – zdrowe i pyszne śniadanie
Witam Was w kolejny w tym roku piątek 13-tego :) Zawsze powtarzam, że to mój szczęśliwy dzień i będę się tego mocno trzymać. Dziś brakuje mi jedynie słońca, ale liczę na to, że pojawi się jutro. A...
View ArticleClik here to view.
Owsianka z gruszką i orzechami laskowymi
Taki początek dnia sprawia, że naprawdę chce się żyć :) chce się marzyć i spełniać marzenia, działać, realizować swoje plany, oddychać pełną piersią i cieszyć się z drobiazgów. Zapraszam na pobudzające...
View ArticleClik here to view.
Musli z granatem i kakaowym jogurtem
Śniadanie to niezmiennie mój ulubiony posiłek. Zawsze budzę się głodna jak wilk i jeszcze przed otworzeniem oczu marzę sobie o pysznym jedzonku. I to sprawia, że wstaje się dużo łatwiej, naprawdę :) A...
View ArticleClik here to view.
Owsianka z masłem orzechowym i bananem
Połączenie masła orzechowego i bananów jest tak trafione, że już kłębią mi się w głowie pomysły na kolejne przepisy. O owsiance z masłem orzechowym i bananem słyszałam już dawno, ale dopiero teraz...
View ArticleClik here to view.
Musli z papają
Papaja nie jest zbyt popularnym owocem, głównie ze względu na trudną dostępność oraz cenę. Warto jednak czasem o niej pomyśleć i wykorzystać jako urozmaicenie codziennego menu – ten owoc ma potencjał...
View ArticleClik here to view.
Owsianka waniliowa z mandarynką i śliwką
Uwielbiam gdy moje jesienne poranki pachną świeżą owsianką, ryżem na mleku, płatkami orkiszowymi lub czymkolwiek, co tak pięknie łączy się z owocami, nasionami, orzechami i innymi cudami. Takie poranki...
View ArticleClik here to view.
Musli z liczi i orzechami
Pomysłów na musli jest naprawdę nieskończenie wiele. I dobrze, bo dzięki tej różnorodności nie poznamy nudy. Dziś przedstawiam Wam jedną z moich kompozycji – daje porządnego kopa o poranku ;) Składniki...
View ArticleClik here to view.
Musli z melonem
Dziś proponuję kolejną kombinację musli, owoców, nasion i orzechów. Kombinację, która smakuje wyśmienicie, nasyca, dostarcza cennych składników pokarmowych i uwaga.. poprawia nastrój :) Dokładnie tak –...
View ArticleClik here to view.
Musli z awokado i prażoną ciecierzycą
Pawie codziennie powstają w mojej kuchni nowe kombinacje musli z owocami i innymi dodatkami. Najczęściej jednak nie publikuję ich na blogu a jedynie zamieszczam zdjęcia na Facebook’u czy Instagram’ie,...
View ArticleClik here to view.
Owsianka jabłko-mięta
Płatki owsiane to jeden z produktów spożywczych, który śmiało można zaliczyć do Super-Food. To że są super nie podlega wątpliwości: bardzo duża zawartość błonnika pokarmowego, obecność beta-glukanu...
View ArticleClik here to view.
Placuszki owsiane z otrębami
Zapraszam na pyszne i sycące placuszki owsiane, do których jakiś czas temu zainspirowała mnie Justyna z Dobre Zdrowe Gotowanie. Takie placki to świetny pomysł na śniadanie i ciekawa alternatywa dla...
View Article
